181109(金):野球選手でもないのに肩が痛い日記

もうまじなんなんこれ。

本来書こうとしていたネタを先送りにして、こんなクソくだらない日記をUPしたくなるくらい、いま肩が痛い。まじでなんなんこれ。

厳密に言うと、肩というよりは背中で、右肩の肩甲骨あたりがビッキビキに痛くてしょうがない。数日前から所謂「寝違えた」みたいな状況になっていて、筋が痛い感じ。

なので、あんまり揉んだりしちゃうと、所謂「揉み返し」みたいなやつで痛みが倍増するアレです。

で、そんなに触ったつもりはないんだけど、昨日その痛みがピークを迎えてですね、折角の休みなのに、ほぼほぼ一日何もできなかったっていう状況でした。

で、この痛みって筋肉痛とは違う、所謂「筋系の痛み」なので、メントール成分とかあのへんのもので冷やすよりは、むしろ温めたほうがいいんじゃないかという気がした。

実際、一昨日久々に湯船に湯を張って入浴したら痛みが和らいだんで、こりゃ温めたほうがいいなってことで、貼るタイプのホッカイロを購入して、厚手のタンクトップに貼って過ごしてたら、まあ少しだけマシにはなったかなと言った感じでした。

でも、何が一番つらいってね、体を屈ませたり右方向にひねったりするともうビッキビキなわけですよ。ということで、う●こさんするときが猛烈に辛かったです。

っていうだけの日記でした。おわり。

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